El estado físico de un jugador debe ser óptimo, más si eres el lateral derecho indiscutible del equipo y juegas en el Real Madrid, un equipo que no tiene descanso al jugar competición europea entre semana.
Los jugadores blancos siguen algunos consejos médicos para evitar lesiones o sustos innecesarios, ya que el desgaste es evidente. Uno que se lo ha tomado en serio es el lateral derecho, Dani Carvajal. El madridista es dueño y señor de la banda derecha del Bernabéu, aunque en los últimos meses se ha perdido bastantes encuentros debido a las lesiones.
Es una posición en el equipo algo complicada de cubrir. Desde la salida de Arbeloa, no hay un recambio habitual en la plantilla, y muchas veces se ha tenido que recurrir a la reconversión de Lucas Vázquez. Los centrales Nacho o Eder Militao, también fueron probados en su día, pero no encajaban con las prestaciones requeridas.
A lo largo de la presente temporada, Carvajal, se ha perdido un total de 13 encuentros. Una cifra bastante abultada, aún sabiendo que es el único jugador que encaja en esa posición. Las lesiones le han impedido, en ocasiones, rendir al máximo nivel debido a resentirse por algún golpe. Pero parece que el lateral ha encontrado una solución con esta dieta.
La dieta de Dani Carvajal al descubierto
Visto que las lesiones le han privado de poder disfrutar del fútbol al máximo nivel, el jugador emprendió un cambio en su vida. De su cocina ha desaparecido: el gluten, el trigo, la leche de vaca intercambiándola por la vegetal, la carne roja y las solanáceas, alimentos como las patatas, el tomate, las berenjenas o los pimientos.
Una planificación muy estricta que trata de cumplir a rajatabla. Desconocemos qué debe comer Carvajal, con tanta restricción, pero en Planeta Real Madrid le auguramos una larga trayectoria en el equipo. Si le funciona, deberemos confiar en los servicios médicos del club.
Todo esto viene acompañado de nuevos hábitos físicos, con un proceso de reposo y recuperación. En los entrenamientos también ha incorporado nuevas facetas con hábitos de fuerza y ejercicios de activación. Parece que ha encontrado la manera de fortalecer toda la fase de prevención de las lesiones.
¿Qué le deparará el futuro a Dani Carvajal?
Con los 30 cumplidos, veremos como afronta las siguientes temporadas. Su mejoría se ha notado de una temporada a otra, pero ahora es clave evaluar si su mentalidad y el físico le avalan para continuar durante muchos años más vestido de blanco. En el vestuario ya son varios los que superan esa cifra de edad, en concreto once.
Para Ancelotti, quién lo hizo debutar en el Real Madrid, es una pieza clave. Siempre han contado con él, en cualquier circunstancia. En el partido de ida de las semifinales, el lateral diestro fue el mejor de la zaga, y sustentó al madridismo en varias ocasiones. Tapó los errores de sus compañeros y peleó como el que más para evitar las internadas rivales. Todo apunta a que mañana será titular. Le seguiremos muy de cerca.